【公式ページ】「Golf」「Healthy」「Smile」 横浜市内、湘南地区、神奈川エリアで、健康的に楽しみながらゴルフの上達を図るGHSグループのゴルフスクールです。

お役立ちコラム

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ゴルフの健康効果を考える④「ゴルフで人生100年時代を」

現在人は、生活の利便性や交通機関の発達により運動不足に陥っています。 更にIT技術の発達により、移動をしなくてもリモートで人と顔を見ながらコミュニケーションが図れるようになりました。 そのことで、より運動不足に拍車がかか …

ゴルフの健康効果を考える③「ゴルフは認知症予防に効果的」

少々話がゴルフから外れますが、内閣府の調査によると、介護が必要な人、つまり要介護者の人数は、介護保険が始まった2000年は218万人でした。 これが2017年では、何と3倍近い633万人に増加しています。 そして、201 …

ゴルフの健康効果を考える②「ゴルフは骨を丈夫にする」

現在人は電化製品や交通機関の発達で生活が便利になり、運動不足に陥っています。 更にコロナでリモートワークをする人が増え、運動不足に拍車がかかっています。 テレワークで自宅からほとんど動かずに仕事をしている人は、ぜひ休みの …

ゴルフの健康効果を考える①「ゴルフで歩いて健康に」

コロナがきっかけで、リモートワークやオンライン会議を導入する企業が増えました。 そのことで、通勤、出張など人の移動が減り、多くの人が運動不足に陥っています。 人間は動物です。 動物は動く生き物です。 動物は動かないと、生 …

「脱・結果エントリー」がゴルフのミスを防ぐ

  レッスンの現場において、ミスショットをした人に「今何を考えましたか?」と尋ねると、次のような答えが返ってくることがあります。 「ちゃんと当てなきゃ‥と考えた」 「飛ばしてやろう‥ということが頭をよぎった」 …

結果エントリー#2

スコアアップのためのゴルフ決断法

ゴルフの一打一打は、すべて次の3つのステップを踏んで行います。 イメージする ▶ 決断する ▶ 実行する 「イメージ」という頭の中での作業から、「実行」という実際のショットに移行する際の大切なステップが「決断」です。 前 …

決断法

決断すればゴルフのミスは激減する

ゴルフは、一打一打の積み重ねです。 その一打一打は、すべて「イメージする」→「決断する」→「実行する」の3つのステップを踏んで行います。 前回は「イメージ」についてお話しました。 今回は、次のステップ「決断」について考え …

決断力

イメージ力がゴルフ上達のカギ

ゴルフは、一打一打の積み重ねです。 その一打一打は、すべて次の3つのステップを踏んで行います。 「イメージする」→「決断する」→「実行する」 今回は、「イメージ」することの大切さをお話ししたいと思います。 ■よりリアルな …

イメージ力

ゴルフでダイエット!ゴルフで太りにくい体を作ろう!

ゴルフは、ダイエットに最適な運動だということは、多くの方がご存知です。 それなりに重たいゴルフクラブをなんども振り、ゴルフコースをあっちへトコトコ、こっちへトコトコ、1日かけて歩き回るのですから、そりゃあイヤでも痩せます …

ダイエット編#2

情報の取捨選択でゴルフのミスを撲滅しよう

ゴルフはターゲットゲームです。 ただ単にボールを打てばよいというものではありません。 打つ前にはそれ相応の「準備」が必要です。 ピンまでの距離、高低差、風、ボールのライなどの状況判断から、クラブ選択、ショットのイメージ、 …

情報の取捨選択
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