【公式ページ】「Golf」「Healthy」「Smile」 横浜市内、湘南地区、神奈川エリアで、健康的に楽しみながらゴルフの上達を図るGHSグループのゴルフスクールです。

お役立ちコラム

ゴルフと健康

ゴルフでダイエット!ゴルフで太りにくい体を作ろう!

ゴルフは、ダイエットに最適な運動だということは、多くの方がご存知です。 それなりに重たいゴルフクラブをなんども …

ダイエット編#2

姿勢を良くして健康的にゴルフを楽しもう!

肩こり・腰痛の原因は“身体のゆがみ”だと言われています。 私たちの身体は、それぞれの部 …

漫画(腰痛編)#2

ゴルフの上達に欠かせない3つの身体能力

ゴルフの上達に欠かせない身体能力とは? ゴルフの上達には、「均衡性(バランス)」と「柔軟性・可動性」、そして「 …

姿勢が悪いイラスト

あなたの能力を引き出すゴルフフィットネス

よく生徒さんからこの様な質問を受けます。 「ここ(レッスン)では上手く打てるのに、ひとりで練習に行くと全然打て …

ゴルフフィットネス#2
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