去る9月18日（月・祝）、秦野カントリークラブで「第7回 長月会コンペ～野菜摂取量選手権～」を開催しました。今回はカゴメ株式会社さんの協力で、野菜摂取量を推定する「ベジチェック」用いて野菜摂取量を測定。摂取レベルを競いました。またスポーツ栄養コンディショニングアドバイザー、今村一恵先生によるプチセミナーも開講しました。
今年はお天気に恵まれました
「長月（ながつき）」とは、陰暦で9月のこと。稲を刈り収める時季であるため、「毎年稲が実ることを祝う」という意味があるそうです。スクール会員の方々のゴルフが、稲のように実っていくことを願う会、それが「長月会」です。
左より 和田山様、菅原様、今村様 左より 藤枝様、佐藤様、武内様
左より 花田様ご夫妻、藤井様、小田様 左より 櫻井恵美子様、鈴木様、最賀様、櫻井富之様
この日の最高気温は33度。9月とは思えない真夏日でのプレーとなりましたが、木陰は心地よく、秋が確実に近づいているのを感じました。
そんな中、みごと優勝の栄冠に輝いたのは櫻井富之様でした。櫻井様はグロス86で、同時に白ベスグロも獲得。ベスグロ2連覇を達成されました。準優勝は花田兵六様。3位は花田契子様でした。花田契子様は同時に赤ベスグロも獲得されました。そう、花田兵六様と花田契子様はご夫婦です。長月会は毎年ご夫婦が上位に名を連ねるケースが多いです。
左より 優勝の櫻井富之様、3位の花田契子様、準優勝の花田兵六様
野菜摂取量選手権で使用するカゴメさんの「ベジチェック」は、野菜に含まれるカロテノイドという成分が、皮膚にどれくらい含まれているかを測定します。測定結果は、ゼロから12.0までの数値で表され、7.0～8.0で、350gの野菜摂取量に相当し、これ以上が目標数値です。
測定の結果、最も数値が高かったのが和田山恭子様で6.8（350g相当）。目標値である7.0に僅か0.2及ばずでした。2位が小田由枝様で6.2。3位が武内邦枝様で5.6でした。逆に最も数値が低かったワースト1位は、2.8でTS様でした。因みに全国平均は、5.6だそうです。
賞品はすべてカゴメさんのジュース＆スープです。写真右がベジチェックの機械です。
ベジチェック測定の様子。手のひらをのせて僅か約30秒で結果がでます。
表彰式の後は、スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー、今村一恵先生によるプチセミナーです。野菜の役わりや、目標とする1日の摂取量（350g）の具体的イメージ、それを達成するポイント「ワン・モア・ディッシュ」を分かりやすく解説いただきました。そしてゴルフのランチで食べたい、スコアが良くなる最強のランチメニューを教えていただきました。果たしてそれは・・・
■野菜を食べよう！プチセミナーの資料は ▷こちら
今村一恵先生による野菜摂取のプチセミナーです
（左写真）昨年準優勝の和田山様による乾杯 （右写真）今回ベスグロ優勝の櫻井富之様のスピーチ
今回は天候に恵まれ、存分にゴルフを楽しんでいただけたかと思います。そしてプラスαは、「野菜を食べよう！」です。歳を重ねても長くゴルフを楽しむには、健康の維持増進は欠かせません。健康あっての楽しいゴルフです。今回講師を務めてくださった今村一恵先生、ありがとうございました。そしてご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
（文：小森）
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